Yinyoga kurs i Thailand Koh Pangan  
En resa i varandets sinnestillstånd för vila och återhämtning

Följ med till Thailand och Landa Mjukt för total återhämtning, närmare bestämt till  Koh Phangan.
Vi organiserar kurser med små grupper för en mer personlig vägledning och individuell utveckling. Yoga och Mindfulness är både ett förhållningssätt till livet och en övning i att leva här och nu fullt ut.

YOGA - hjälper dig att landa och vara närvarande i nuet. Med hjälp av de olika positionerna (asanas) övar vi i kroppsmedvetenhet och närvaro i känslor och tankar som kan dyka upp.
MINDFULNESS - Du kommer att få lära dig kraftfulla verktyg som stärker din förmåga att skapa medveten närvaro. Dessa redskap kan integreras i din vardag och ge dig fortsatt stöd när du kommer hem.

Vi skräddarsyr kurser som passar Er. Lämpligaste tider att åka till Thailand är februari och september. Var vänlig kontakta oss för mer information